蒸し暑い日が続いていますね!
今日は、ミカン山でも蝉がたくさん鳴いていました。

私はというと、
ギックリ腰&肩&腱鞘炎もだいぶ良くなり、
(実は身体がガタガタな日々を送っていました笑)
唯一の趣味の水泳も、再開しました。

ソロ~っと動く日々だったのですが
また泳げるようになったのがうれしくて、
先週は一週間で20,000mも泳いでしまった。
治ってよかった~!!

今回のガタガタの日々で、
当たり前に健康なことがどんなに有り難いか、身に沁みました。
身体が資本、これからは無理はせず、
怪我にも気をつけよう!と思ったのでした。

まだまだ継続中のビスコッティ熱。
これは、ラムレーズンとクルミとホワイトチョコです。
大成功♪